Tag: योगासन
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थायरॅाइड भगायेगा ये योगासन
आज के वक्त में थायरॅाइड की परेशानी आम समस्या बनती जा रही है। बदलती लाइफस्टाइल और गलत खाने-पीने की आदतों के कारण ये समस्या बेहद बढ़ती जा रही है। लोग इससे छुटकारा पाने के लिए ढेर सारी दवाएँ खाते हैं और परेशान होते हैं लेकिन समस्या से पूरी तरह निजात नहीं मिलती। लेकिन हर रोज…
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कमर और पीठ दर्द से है परेशान, तो करें ये योगासन
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कमर (Waist) को लचीला बनाए रखना बहुत जरूरी होता है. साथ ही पेट की चर्बी को भी कम करना पड़ता है. ऐसा करने से आपका शरीर ने केवल बाहर से सुंदर दिखता है बल्कि शरीर अंदर से भी हेल्दी रहता है. घंटो बैठकर काम करने वाले लोगों को अक्सर…
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सरल योगासन – देव मणि दुबे के साथ
विधायक देव मणि द्विवेदी लम्बे समय से योगासन और ध्यान करते रहे हैं. वरिष्ठ पत्रकार राम दत्त त्रिपाठी से अनौपचारिक वार्ता में वह अपनी सरल योग शैली के बारे में बताते और करके दिखते हैं. पेश है पहला भाग