कोरोना के लक्षण हैं तो छुपाना नहीं चाहिए

हल्दी का प्रयोग हर रोज़ करें

आशीष यादव पत्नी के साथ चीन से भारत लौटे

आशीष यादव,  चीन के वुहान शहर से लौटकर.

कोरोना से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं पर मैं आपको बताना चाहता हूं। इससे ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं है। कुछ सावधानी रखकर इसे बचा जा सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बिंदु यह हवा से हवा में नहीं चलता यह सिर्फ अफवाह है। अगर कोई व्यक्ति कोरोना से पीड़ित है और हम उसके संपर्क में आते हैं तभी हमें कोरोना लग सकता है।

कैसे बचें , औरों को बचायें 

अगर हम घर से बाहर निकलते हैं जैसा ऑफिस जाते हैं या कहीं और जाते हैं सबसे पहले हमें घर आकर हाथ साबुन से धोना चाहिए उसके बाद हाथों से सैनिटाइजर लगाना चाहिए उसके बाद ही हम किसी चीज का उपयोग करें या प्रयोग करें।

क्योंकि पब्लिक ट्रांसपोर्ट में बहुत ज्यादा लोग होते हैं। हम लोग आपस में टकराते रहे इसलिए हमे जैसे ही घर में घुसते हैं सबसे पहले अपने कपड़ों को एक साइड में रखना है। उसके बाद नहाना है। यह छोटी-छोटी सावधानी रखकर हम कोरोनावायरस से बच  सकते हैं।

फ़ोन की सफ़ाई 

आजकल की डेली लाइफ में हम सबसे ज्यादा प्रयोग अपने फोन का करते हैं और उस फोन को हम कहीं भी टच करते हैं। किसी भी टाइम अपनी जेब से निकालते हैं। सबसे ज्यादा खतरा फैलने का डर हमारे फोन से होता है।

इसलिए हमें सबसे ज्यादा अपने फोन का ध्यान रखना चाहिए और उस पर सैनिटाइजर लगाते रहना चाहिए समय-समय पर।

कोरोना का सबसे बड़ा लक्षण होता है व्यक्ति की नाक बहना खांसी आना और मुंह का लाल होना जिस व्यक्ति को यह लक्षण आपको दिखाई देते हैं उससे एक या दो मीटर की दूरी बनाए रखें।

जिस व्यक्ति में यह सब लक्षण हैं तो उन्हें छुपाना नहीं चाहिए तुरंत असर कम से कम सरकार को बताएं और डॉक्टर की सलाह है।

सरकार बहुत अच्छा काम कर रही है। लेकिन कुछ लोग अपना कर्तव्य ईमानदारी के साथ पूरा नहीं कर रहे हैं। इसलिए हमारी यही सलाह सबसे पहले वह अपना कर्तव्य अपनी ड्यूटी ईमानदारी से करें और ज्यादा से ज्यादा लोगों की जिंदगी बजाएं।जब तक हम पूरी तरह इच्छा और ईमानदारी से नहीं लड़ेंगे तब तक इस को हराना नामुमकिन है।

हम लोग यह नहीं बोल सकते यह वायरस तापमान से खत्म हो जाता है जैसा कि आपको पता है यह वायरस केरल चेन्नई और दुबई में भी है। आप समझ सकते हैं इन जगहों का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस से भी ऊपर है

 

कसरत 

हम यह भी बताना चाहेंगे हर एक भारतीय को हर व्यक्ति को थोड़ा सा व्यायाम करना चाहिए जिससे शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है जैसे शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। यह वायरस से लड़ने के लिए परफेक्ट हो जाता है .

हल्दी 

दैनिक जीवन में हम लोग जैसे हल्दी का उपयोग करते हैं। यह बहुत ही गुणकारी है इसका सेवन हमें दिन प्रतिदिन करना चाहिए .

सबसे अच्छी बात यह है भारत का पर्यावरण बहुत ही अच्छा है। इसलिए कोरोना फैलने की संभावना बहुत ही कम है।

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